20代140cm台68kg女性

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【身体プロフィール】
身長 : 140
体重 : 68 kg
年齢 : 20
性別 : 女性
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1,392.0kcal
14.4本
基礎代謝を単純に食品に置換えた場合を計算しました!焼き鳥(もも)を97kcalとして計算しています。食品は計算の度にランダムに選択され計算されますので何度か試してみて他の食品の場合などを確認してはいかがでしょうか(笑)
置換えられた食品だけ食べると左の分だけ食べられるということになります。それだけ食べていれば基礎代謝を超えることは無いので太ることはありませんね!
基礎代謝は現在の身体を維持するために必要なカロリーですので基礎代謝量以上に食べなければ太る心配はありません!

1,607.7kcal
16.6本
あなたの1日の摂取カロリーを食品に置き換えた場合を計算しました。焼き鳥(もも)を97kcalとして計算しています。食品は計算の度にランダムに選択され計算されますので何度か試してみて他の食品の場合などを確認してはいかがでしょうか(笑)
置換えられた食品だけ食べると左の分だけ食べられるということになります。1日の摂取カロリーを超えなければ太ることはありません。
1日の摂取カロリーは激しい運動をしていない普通の日の摂取カロリーです。参考にして食べ過ぎないように注意しましょう!

40.7kg
美容体重は現代の女性が求める理想体重です。身長140cm台女性の場合、左の体重が美容体重となります。
美容体重は時代の流行に左右されやすいため明確な基準はございませんが、スタイルデザインを利用する女性の理想体重から算出された数値を元に計算された体重です。

美容体重は健康管理を徹底して目指しましょう。リバウンドや健康被害を招かないように慎重に!

 
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