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ご飯を食べたいならカロリーを半分にすればいいじゃない

ご飯を食べたいならカロリーを半分にすればいいじゃない

ご飯を食べるために生きていると言っても過言じゃないという友人をたくさん知っています。ご飯のために生きてご飯のせいで命を落とすなら本望だと強い意志さえ感じます。
でも、本音は痩せて健康な身体で美味しいご飯をいつまでも食べたい!というのが真実です。

そこで、ご飯を普通に食べてるのに食べてないことに出来ないかを考えみました。

 

ご飯をたくさん食べたいなら置き換え米

ご飯を諦められるなら太らなかった!と豪語する人はたくさんいると思います。私もその1人です。
ご飯を諦めてカロリーを減らして、脂質を減らして、運動を増やして、そんな辛いことばかりじゃ嫌です。そこでご飯を食べてるのに食べてないことにしたい!そんな我儘が叶うんです。



糖質もカロリーもカット 1680円 送料無料

商品の概要

  • 普通のお米と比べてカロリー50%OFF
  • 糖質も50%OFF
  • 食物繊維2.5倍
  • 入れるだけ5秒で完了
  • 残しても冷凍すればOK

2袋で約1合分のご飯になるのが無農薬こんにゃく米。
2合のご飯なら、米1合に2袋を入れて炊飯すれば2合のご飯の出来上がりです!

カロリー&糖質50%OFFというのが魅力です

普通のご飯のカロリーって知ってますか?

ご飯のカロリー

ご飯1膳(140g)とすると、カロリーは約235kcal。2杯(280g)食べたなら470kcalにもなります。

飲食店のご飯大盛りだと、だいたい200g前後なので約335kcalくらいです。女性の1日の摂取カロリーで考えると、ご飯1膳で約1/4のカロリーを取ることになるんですね!でも食べたい。

ご飯のカロリーって馬鹿にできません。もしカロリーを半分に減らせたらダイエットがめちゃくちゃ楽になります。

それがエバーライスを勧める理由なんです!

エバーライスを入れることで1膳のご飯が半分のカロリーになるので、約117kcalになります。1ヶ月で1.5kcalくらいのカロリー削減ができる計算になります。凄くないですか?

上手にご飯のカロリーを調整してダイエットに役立てたいですね!そういえば、マンナンライフからも出ていましたね。

マンナンヒカリ 1.5kg

Postdate: 2018年07月17日
 
マイクラアニメ神様とボク
ダイエット編集部
スタイルデザイン編集部です。ダイエットについての情報をまとめて配信しています。ダイエットの基本から裏技まで日々調査中!
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