ダイエットならスタイルデザイン

美容体重の計算

美容体重を計算することが出来ます。美容体重とはスタイルデザインをご利用頂いている数100万のデータがベースに算出されます。一般的にスタイルの良い人は美容体重です。

身長

単位cm

現在体重

単位kg

年齢

性別

美容体重とは憧れの体重

美容体重とは憧れの体重のこと

美容体重は現代の男女の理想とされるルックス重視の体重を指します。 スタイルデザインではご利用いただいているユーザーのデータから憧れの体重を計算して美容体重の基準を決めています。 美容体重は世の中の流行りに左右されやすい基準ですので、やや軽めに感じる方もいらっしゃると思います。

美容体重について

最近は細身志向で低体重美容体重は一般的な健康体重とは異なり、見た目(ルックス)を重視した体重を指します。

近年の細身志向により美容体重の基準は大幅に落ちており理想とする体重ではあるけれど実現が難しい、そんな体重です。 街で見かける細身で可愛い子!は美容体重を実現しているはずです。

美容体重って軽すぎる?

ルックス重視なのが美容体重美容体重は軽過ぎると言えます。健康に生活することだけを考えるなら体重は重めが免疫学的に理想とされます。

美容体重とはルックス重視の体重です。細身でスラッとした姿を手に入れるためには美容体重くらいに身体を絞る必要があるのです。

特に現代は過去に例を見ないほど男女問わず細身志向です。そんな時代に重めの体重を理想とする人は少ないでしょう。

もっと可愛く!かっこ良くいたい!当たり前ですね。そんな現代のニーズに合わせた体重ですが、人によっては軽過ぎると思うかもしれません。自分の理想に合わせた体重コントロールを行って下さい。

痩せるだけではダメ!美容体重は甘くない!

美容体重を目指すために兎に角痩せようと奮起ますが、果たして痩せるだけでいいのでしょうか? がむしゃらに痩せるのは危険!体重とは水分・骨・脂肪・筋肉など様々な重さの集合体です。この中で1番落としたいのは脂肪ですよね?

たとえ痩せたとしても体脂肪が多い状態だと締まりのない残念な身体になってしまいます。特に美しさを意識するなら脂肪を中心に落としたい! でも、食事制限だけのダイエットだと逆効果になる場合もあります。

知人、友人、彼氏、彼女が凄く痩せたのにちっとも魅力的に見えないし、羨ましく思えない。思い当たることはありませんか?

美容体重にとって大事なことは筋肉を落とさないことです。食事制限だけで運動をしないダイエットだと、筋肉刺激が少なく、足りないエネルギーの補完として筋肉が分解されてしまうです。

さらに過剰なカロリー制限も筋肉を分解してしまう可能性が高まるのです!適切なカロリー制限と運動で美容体重を実現させて美しいボディラインを目指しましょう!