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1日の摂取カロリー
1日の摂取カロリー計算
1日に摂取できるカロリーを計算できます。運動消費カロリーも考慮しますので運動強度を選択して下さい。運動とは継続した1~2時間程度の運動を指しているます。
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性別
選択
女性
男性
運動強度
選択
安静状態
軽い運動or家事
中程度の運動
息が上がる運動
スポーツ選手レベル
計算する
みんなの平均体重です!
56.1
kg
(159.2cm)
78.9
kg
(172.3cm)
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