1日に食べたいカロリーを指定するだけで目標の体重まで何日で達成できるか計算することができます。1日の消費カロリー以下に設定するようにして下さい。 1日の消費カロリーは、基礎代謝計算ツールまたは、1日の摂取カロリー計算ツールで計算することが出来ます。