みなさんのダイエット疑問質問を掲載しています！ダイエットを頑張っている皆さんから送くって頂いたダイエットについての疑問＆質問です。 ダイエットについての質問は各計算ツールをご利用後、投稿することが出来ます！ダイエットのご質問お待ちしています！
私は脂肪が多いようで、プヨプヨしています。有酸素運動で脂肪を燃焼させようなど漠然としたキャッチコピーで色々取り上げられていますが、実際有酸素運動の何が良いのかがよくわかりません。脂肪を減らすために一番良い方法は何なんでしょうか?
どうやって3ヶ月で30キロ痩せたんですか??
上半身は食べなかったら痩せるんですけどでも上半身もこの頃少しずつ肉がついてきてヤバくなってきました××でも下半身が全然痩せなくて明らかすっごく太いんです×どぅしたら痩せますか´`?
